[Evènement passé] MORNING BOOST : du bien-être au sommet !
Refaire le plein d’énergie après un long et sombre hiver ? C’est ce que propose l’Observatoire Panoramique de la Tour Montparnasse ! Du 13 mars au 2 avril 2018, prenez part à une expérience exceptionnelle et jamais vue : le « Morning Boost », des cours de bien-être au plus proche du ciel… Pour activer le positif en soi et s’inspirer de la plus belle vue de Paris au lever du jour!
Le mardi 13 mars puis tous les lundis, de 8h à 9h, alors que les premiers rayons de soleil font leur apparition sur la plus belle vue de la capitale et éclairent les monuments parisiens à vos pieds, relâchez vos muscles et votre esprit.
Face aux maux de l’hiver qui s’achève et au stress de la vie quotidienne, mobiliser ses ressources et activer le positif en soi devient vital. Le but de ces séances matinales de qualité est de s’offrir une bulle dans laquelle on se prépare à sa journée en mobilisant énergie, potentiels, valeurs et confiance. Et quel meilleur endroit qu’un sommet de la capitale pour prendre de la hauteur (voire lâcher prise) ?
Basés sur une technique psychocorporelle très douce, les cours « Morning Boost » vont apprendre aux participants à constituer une boite à outils pour affronter le stress de la vie quotidienne.
De la relaxation dynamique aux mouvements inspirés du yoga et du Qi Gong, en passant par la respiration et la visualisation mentale, chacun laissera émerger les ressources qu’il porte en lui au fil de chacune de ces séances uniques. Les cours seront dispensés par la talentueuse Aurélia Bois-Beaulieu (Hello Mojo), une professeure passionnée et bienveillante, formée à l’Académie de Sophrologie de Paris.
Bien-être et dynamisme seront les mots d’ordre de ces rendez-vous hebdomadaires, qui s’articuleront chaque fois autour d’une thématique bien particulière, telles que :
– Future is bright : se projeter dans un futur positif
– Le plein d’énergie positive : pour retrouver l’énergie qui nous manque parfois.
– Activer ses potentiels : ouverture sur le futur et sur les capacités de chacun
– Se protéger du stress : pour se protéger des éléments perturbateurs extérieur en créant une « bulle de protection »
Informations pratiques :
20€ par personne et par cours. Offre limitée à 2 billets par personne, dans la limite des places disponibles. Les billets sont disponibles uniquement en ligne.
Cours limités à 35 personnes.
Prévoir une tenue confortable. Les tapis sont fournis.
Informations complémentaires: morningboostOPTM@gmail.com
